Mange kliniske forsøg er blevet udført og rapporterede ingen bivirkninger medgamma oryzanol. Det er sandsynligvis sikkert, når det tages i normale doser, og det betragtes ikke som giftigt eller kræftfremkaldende (kræftfremkaldende).
Fordi oryzanol ikke er et væsentligt næringsstof, er anbefalede daglige dosisniveauer endnu ikke fastlagt. Hovedparten af forskningen i oryzanol har brugt kosttilskud, der spænder fra 300 mg til 600 mg om dagen.
Nogle undersøgelser tyder på, at gamma-oryzanol taget i moderat høje mængder (op til 600 mg pr. dag) i flere måneder kan forårsage mundtørhed, søvnighed, hedeture, irritabilitet og ørhed hos nogle individer.
Men hvis du ikke tager dem over dosis, anses det for at være meget sikkert for folk. Hvis sådanne bivirkninger opstår, bør patienter rådføre sig med en læge om at sænke dosis eller stoppe brugen af oryzanol. Men hvis du ikke overtager dosis afgamma oryzanol.