Motions-induceret oxidativ stress er en af hovedårsagerne til vævsskade og trænings-induceret træthed. Supplering af eksogene antioxidanter kan kontrollere og reducere dannelsen af endogene frie radikaler og lipidperoxidation under træning og forsinke trænings-induceret træthed.Lycopener en af de mest effektive antioxidanter, der for nylig er blevet opdaget i verden i de seneste år.
Under normale fysiologiske forhold opretholder generering og fjernelse af frie radikaler en dynamisk balance. En vis mængde frie radikaler, som cellekonverteringsmolekyler, deltager i reguleringen af vigtige fysiologiske processer, såsom immunfunktion, angiogenese og skeletmuskelkontraktion. Men i træningstilstanden, uanset om det er kort-stor-træning eller langvarig-sub-maksimal træning, vil dannelsen af frie radikaler i kroppen øges.
Et stort antal frie radikaler, der genereres under træning, er en vigtig årsag til-træthed forårsaget af træning. Da skader fra iltfrie radikaler ikke er specifik, kan den forekomme i ethvert væv eller organ og forårsage træningstræthed. Derfor er tilskud af antioxidanter for at bekæmpe et stort antal frie radikaler, der dannes under træning, et af de vigtige midler til at forsinke forekomsten af trænings-induceret træthed, fremme elimineringen af træthed efter træning og genopretning af kropsfunktioner.
Anvendelsen af lycopen i sport er hovedsageligt relateret til dets stærke antioxidantegenskaber.
1. Forbedre kroppens antioxidantfunktion
Som en -lipidopløselig antioxidant reagerer lycopen ikke kun med frie oxygenradikaler gennem en reversibel elektronoverførselsvej, men virker også direkte på frie radikaler for at slukke singlet-ilt gennem både fysiske og kemiske metoder.
2. Forsink begyndelse af træning-fremkaldt træthed
Lycopen har en vis anti-træthedseffekt. Den vægtbærende-svømmetid for mus i høj-dosis lycopengruppen er signifikant højere end den i kontrolgruppen, hvilket indikerer, at lycopen kan forbedre træningsudholdenheden hos mus og forbedre træningsudholdenheden viser, at kroppens anti-træthedsevne styrkes. .
3. Forbedre kroppens immunfunktion
Træningsstress har stor indflydelse på kroppens immunfunktion, især efter høj-intensiv træning, virker kroppen ofte immunsupprimeret og er udsat for infektionssygdomme. Lycopen kan forbedre kroppens immunitet til en vis grad og reducere muligheden for sygdomsforekomst. Supplering af lycopen under høj-intensitetstræning kan effektivt forhindre nedgang i atletens immunfunktion og sikre atletens gode fysiske funktion.