Nu er vores øjne besat af elektroniske produkter hver dag. Selv når vi ligger i sengen om natten, kigger vi på mobiltelefoner. Vores øjne er overbelastede.Luteinkan beskytte vores øjne, forebygge nærsynethed, og lindre visuel træthed. Nu er der lutein ester produkter på markedet, hvilket gør os lidt forvirret i valget. Så hvad er forskellen mellem lutein ester og lutein?
1, absorptionsmetoden er anderledes: Lutein er hovedsageligt fremstillet af daglig kost (majs, spinat, æggeblomme, gulerod, mango, kiwi, drue, orange, osv.), og det kan være direkte absorberes af kroppen i tarmen. Men lutein estere udvindes af morgenfrue blomster, som først dekomuceres i den menneskelige krop og derefter omdannes til lutein, før de absorberes af kroppen.
2, forskellen i stabilitet: lys og varme stabilitet af lutein selv er ikke så god som lutein estere, så udnyttelsesgraden af lutein er også lav. Lutein estere er mere stabile end lutein med hensyn til lys og varme.
3, forskellen i absorptionshastighed: Lutein ester er meget højere end lutein i absorption og udnyttelse. Lutein ester er en fedtopløselig lutein, der har høj biologisk aktivitet i fedt, så det er normalt, at absorptionshastigheden af lutein ester er 60% højere end lutein.
4, forskellen i syreresistens: Lutein er mindre modstandsdygtig over for mavesyre end luteinester, som let opløses med mavesyre og påvirker kroppens absorption, mens lutein ester er anderledes. Forbruget og tabet af lutein estere indtages gennem maven er relativt lav. Vil ikke påvirke absorptionen.
5. Forskellen i absorption: Den molekylære struktur af lutein ester og lutein er forskellige, så ved samme dosis, lutein, der kan absorberes af den menneskelige krop er dobbelt så stor som lutein ester, og vice versa. Med samme effekt i kroppen, dosis af lutein ester vil være dobbelt så stor som lutein.
Vores øjne har brug for 10 mg lutein dagligt, hvilket svarer til indtagelsen af 13 catties af kiwi frugt eller 6 catties af morgenfrue. Spis flere fødevarer, der indeholder lutein i dit liv. Hvis du har øjenproblemer, skal du søge lægehjælp i tide. Til lindring af øjensygdomme, må vi lade øjnene arbejde i en vis periode til at hvile. Øjnene er uundværlige for os, så omsorg for øjnene er kærlighed dig selv.