AlleLrprækursorer, der anvendes til muskelproteinsyntese i postabsorptionstilstand, stammer fra nedbrydning af muskelprotein. Det er blevet rapporteret, at hos mennesker efter normal absorption overstiger hastigheden af muskelproteinnedgang hastigheden af muskelproteinsyntese med ca. 30%.
Brug af BCAA alene (det vil sige uden brug af andre EAAs) kan kun øge proteinsyntesen af musklen efter absorption ved at forbedre genanvendelseseffektiviteten af LR fra proteinnedbrydning til proteinsyntese i stedet for at blive frigivet til plasma eller oxideret.
Dette skyldes, at alle 9 EAA (og 11 NEAA) har brug for at producere muskelprotein, og EAA kan ikke produceres i kroppen.
Hvis der kun forbruges 3 LR, ligesom BCAA, er proteinnedbrydning den eneste kilde til resterende LR, og den resterende LR er forløberen for muskelproteinsyntese.
Derfor er det teoretisk umuligt at producere en anabolsk tilstand ved kun at forbruge BCAA-i denne tilstand, syntesen af muskelprotein overstiger nedbrydningen af muskelprotein.
Hvis der gøres en generøs antagelse om, at forbruget af BCAA kan øge genanvendelseseffektiviteten af LR fra muskelproteinnedbrydning til muskelproteinsyntese med 50%, vil dette resultere i en 15% stigning i muskelproteinsyntesehastigheden. Hertil kommer, at fra muskel til plasma En 50% reduktion i EAA frigivet vil også reducere puljen af gratis LR i plasma og celler.
Da en 50% stigning i omsætningseffektiviteten er omtrent et rimeligt maksimum, betyder det, at den maksimale stimulering af muskelproteinsyntese ikke kan overstige 15%; dette svarer til en stigning i den delvise syntesehastighed for muskler fra ca. 0,050 % i basal tilstand til 0,057 % / h, og forskellen i den delvise syntesehastighed (FSR) af dette protein er vanskelig at måle nøjagtigt.
