Med udviklingen af elektroniske produkter og internetundervisning opstår nærsynethed tidligere og tidligere hos børn. Kan ernæring hjælpe med at forhindre nærsynethed? For at lindre visuel træthed og forhindre forekomst eller videreudvikling af nærsynethed skal du udover at være opmærksom på visuel træning og udendørsaktiviteter også være opmærksom på nogle næringsstoffer for at give et tilstrækkeligt materielt grundlag for at opretholde øjensundheden.
Der er seks kategorier af vigtige næringsstoffer for børn i skolealderen, nemlig:
- Lutein og zeaxanthin som er gavnlige for det "makulære område" i øjnene
- A-vitamin eller caroten som er gavnligt for øjets evne til at justere lysopfattelsen
- Anthocyaniner og flavonoider, der øger blodcirkulationen under øjnene
- En familie af vitaminer, mineraler og DHA, der hjælper disse næringsstoffer med at fungere og forsinke øjenaldring
Lutein og zeaxanthin
Lutein og zeaxanthin kan absorbere skadeligt ultraviolet og kortbølget lys i lyset, samtidig med at de opfanger farlige frie radikaler og hjælper øjnene med at forsinke træthed og aldring.
Nethinden er et vigtigt væv og organ, der producerer syn i den menneskelige krop. Først når lys når nethinden med normal funktion, kan der dannes et visuelt billede. Lys, der er for svagt eller for stærkt, vil påvirke dannelsen af normale visuelle billeder. Hvis lysets intensitet og varighed overstiger nethindens udholdenhed, vil der opstå nethindeskader.
Der er et pigmenteret område i nethindens bageste pol, som er gult på grund af dets høje koncentration af lutein, så det kaldes "makula". Lutein og zeaxanthin er de eneste to carotenoider på dette væv. De kan filtrere ultraviolet og blåviolet lys meget effektivt og kan effektivt beskytte øjnene mod skader.
Lutein omdannes til zeaxanthin i kroppen og beskytter derved øjnene. Deres beskyttelse mod lysskader i nethinden afspejles hovedsageligt i tre aspekter: filtreringseffekten af blåviolet lys, antioxidanteffekten og signaltransduktionen af lutein, der kan forbedre kommunikationsfunktionen af cellespalteforbindelser.
Forskere supplerede lutein til 37 universitetsstuderende, som havde tunge øjenopgaver, og fandt ud af, at efter tre måneders tilskud var elevernes kontrastfølsomhed og blændingsfølsomhed væsentligt forbedret.
 |
 |
Voksne, midaldrende og ældre mennesker har også brug for lutein
En undersøgelse udført blandt 4.500 ældre mellem 60 og 80 år viste, at grønne bladgrøntsager har en betydelig forebyggende effekt på makuladegeneration. Forskere undersøgte deres diæter i seks på hinanden følgende år og fandt ud af, at personer, hvis diæter indeholdt mest lutein og zeaxanthin, havde en 35 % lavere risiko for at udvikle makuladegeneration end dem, der sjældent spiste disse to ingredienser.
A-vitamin og caroten
Øjets tilpasning til ændringer i lys og mørke hænger tæt sammen med vitamin A. A-vitaminmangel vil nedsætte øjnenes evne til at tilpasse sig fra lys til mørk, og det vil også udtørre hornhinden på overfladen af øjnene. I svære tilfælde kaldes det "tør øjensygdom".
Det menneskelige øje har en meget stærk evne til at tilpasse sig. Den kan hurtigt justere sin fotoreceptorcellerespons til forskellige lys og farver. Det vigtige næringsstof, der er ansvarligt for syn i mørkt lys og syn mellem lys og mørke, er vitamin A.
Vitamin A kan kombineres med opsinet i øjet for at danne rhodopsin, og rhodopsin nedbrydes under stimulering af mørkt lys for at generere nerveimpulser, så den menneskelige krop kan se billedet af objekter i svagt lys. Hvis A-vitamin er utilstrækkeligt, vil kroppens evne til at tilpasse sig fra lys til mørke falde, hvilket gør det svært at se klart om natten og har svært ved at tilpasse sig lys og mørke forandringer.
Derudover er A-vitamin et væsentligt næringsstof til differentiering og fornyelse af slimhinder. Hvis du mangler A-vitamin, kan dine øjne også føles tørre. I alvorlige tilfælde kan der forekomme hvide pletter, blødning af hornhinden eller sår. At stirre på computere, tv, spillekonsoller osv. i længere tid vil øge forbruget af A-vitamin, så der bør lægges ekstra vægt på kosttilskud.
Carotenoider er plantekilder og forløbere for A-vitamin og har også specielle effekter på øjnene.
 |
 |
Anthocyaniner og flavonoider
Anthocyaniner er pigmenter i planter, der giver morgenfruer deres smukke røde, lilla og blå farver. Anthocyaniner kan øge blodgennemstrømningen af fundus-mikrocirkulationen, fremskynde øjenmetabolisme, styrke udveksling af næringsstoffer, forbedre beskyttelsen af øjenkapillærer og forkorte restitutionstiden for makulær funktion.
Anthocyaniner og flavonoider er begge polyfenoler. De beskytter begge kapillærer og forbedrer blodforsyningen til øjnene.
Samtidig er anthocyaniner også nyttige til at fremskynde regenereringen af rhodopsin-protein, hvilket kan reducere øjentræthed til en vis grad og forbedre synets følsomhed over for svagt lys. Mange kosttilskud, der beskytter synet, omfatter lutein og anthocyaniner.
B-vitaminer, C-vitamin og E-vitamin
Øjnens intense arbejde i 16 timer om dagen kræver deltagelse af mange enzymer og tilførsel af en stor mængde næringsstoffer. B-vitaminer er nødvendige for øjenfunktion.
Vitamin B2 blandt B-vitaminerne er særligt vigtigt. Det kaldes "skønhedsvitaminet". Hvis det er mangelfuldt, vil øjnene ofte være bange for lys, fælde tårer, og det hvide i øjnene vil være dækket af røde tråde, hvilket gør det umuligt at tale om smukke øjne. Vitamin B6, pantothensyre osv. kan også hjælpe øjnene med at komme sig efter træthed. Vitamin B2 er et næringsstof, som kinesiske indbyggere er tilbøjelige til at mangle, så der bør lægges særlig vægt på at supplere det.
Næringsstoffer som C-vitamin og E-vitamin er ikke direkte relateret til selve synet, men de kan forsinke ældningen af øjeæblefunktionen, øge den ernæringsmæssige kapacitet af synsnerven og forhindre forekomsten af forskellige aldersrelaterede øjensygdomme. Derudover har antioxidante ingredienser som zeaxanthin og anthocyaniner også en god beskyttende effekt på øjnene.
 |
 |
Dalcium og zink
Øjenæblernes bevægelse kræver muskeltræk, og calcium er tæt forbundet med muskelfleksibilitet. Hvis der er en langvarig calciummangel i kosten, vil musklerne blive stive, og deres elasticitet vil falde, hvilket resulterer i ufleksible øjenbevægelser, dårlige øjenmusklers tilpasnings- og restitutionsevner og endda forlængelse af øjenaksen, hvilket fører til uddybning af nærsynethed.
Zink er en aktiv faktor i mange enzymer og et essentielt næringsstof for synsdannelse. Zinkindholdet i øjnene er ekstremt højt. Hvis der ikke er nok zink, kan det føre til synstab og sløret syn i svagt lys.
DHA
Øjnene indeholder et meget højt niveau af DHA, som er meget nyttigt for det optiske nervesystems aktivitet.
1. DHA udgør 60 % af de samlede fedtsyrer i nethinden. I nethinden er hvert rhodopsin-molekyle omgivet af 60 molekyler af DHA-rige fosfolipidmolekyler;
2. DHA gør det muligt for retinale pigmentmolekyler at forbedre synsstyrken;
3. DHA hjælper neurotransmission i hjernen.
Undersøgelser har vist, at forskellen i synsstyrke mellem babyer, der fortsætter med at indtage tilstrækkeligt med DHA, og dem, der ikke indtager DHA, svarer til at kunne se en linje ned på et standard øjenkort.
 |
 |
HSF Biotechs produkter til øjenbeskyttelse
Det er meget vigtigt for børn at beskytte deres syn. Ud over at indtage ovenstående næringsstoffer fra deres kost, er kosttilskud også essentielle.
HSF Biotech forstår vigtigheden af børns synsbeskyttelse, så vi har omhyggeligt udviklet en række yderst effektive kosttilskudsingredienser. InklusiveLutein, Zeaxanthin, Vitamin A,Caroten, B-vitaminer, vitamin Cogvitamin E, DHAosv., med det formål at hjælpe dine produkter bedre imødekomme markedets efterspørgsel og i fællesskab beskytte børns lyse fremtid.
|
|
|
|
|
Som en professionel råvareleverandør er vi forpligtet til at give dig højkvalitets, sikre og pålidelige kosttilskudsråvarer. Vores produkter overholder ikke kun nationale standarder, men gennemgår også strenge tests og verifikationer for at sikre, at vi leverer de mest konkurrencedygtige produkter til dine mærker og distributører.
For flere detaljer, kontakt venligst:
Email: sales@healthfulbio.com
Whatsapp: +86 18992720900